谷物现成的吃,燕麦麸薄片,养生谷

每 100 克

水 (克 )3.4
热量 (大卡 )380.0
热量 (千焦 )1590.0
蛋白质 (克 )10.0
总脂肪 (克 )3.0
灰份 (克 )2.86
碳水化合物 (克 )78.0
总膳食纤维 (克 )8.0
总糖 (克 )22.0
钙 (毫克 )80.0
铁 (毫克 )2.88
镁 (毫克 )143.0
磷 (毫克 )343.0
钾 (毫克 )340.0
钠 (毫克 )380.0
锌 (毫克 )2.2
铜 (毫克 )0.319
锰 (毫克 )2.903
硒 (微克 )26.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )120.0
硫胺素 (毫克 )0.75
核黄素 (毫克 )0.85
烟酸 (毫克 )10.0
泛酸 (毫克 )0.896
维生素B-6 (毫克 )1.0
总叶酸 (微克 )200.0
叶酸 (微克 )181.0
叶酸的食物 (微克 )19.0
叶酸, DFE (微克 )327.0
总胆碱 (毫克 )22.9
维生素B - 12 (微克 )3.0
加维生素B - 12 (微克 )3.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )203.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.53
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.8
总饱和脂肪酸 (克 )1.0
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.017
14:0 (克 )0.013
16:0 (克 )0.852
18:0 (克 )0.057
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.704
16:1未分化 (克 )0.005
18:1未分化 (克 )0.695
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.897
18:2未分化 (克 )0.852
18:3未分化 (克 )0.045
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0